Tutto sul clamshell, l'esercizio top per glutei stupendi
- Postato il 19 aprile 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Tutto sul clamshell, l'esercizio top per glutei stupendi
Il clamshell è l'esercizio perfetto per sollevare i glutei e renderli più alti, tonici e sodi. Francesca Fitness Freak ci spiega come eseguire questo movimento.