Liguria. La quarta ondata di caldo continua in tutta la sua intensità in questa settimana che porta al Ferragosto, con tempo stabile e soleggiato sulla Liguria con temperature ancora in aumento.

Secondo quanto riportato dal Centro Limet (Centro Meteo Ligure), il coperchio anticiclonico di matrice sub tropicale che domina lo scenario meteo ormai da due mesi caratterizzerà anche questi giorni che ci accompagneranno al Ferragosto con giornate molto calde, notti tropicali lungo le coste e qualche temporale di calore sulle Alpi Liguri e sul crinale appenninico di Levante. 

Eventuali modifiche anche graduali alla situazione meteo sono rimandate, ad oggi, (almeno) alla terza decade del mese. 

Tornando al tempo della giornata di oggi (11 agosto) la Liguria si è svegliata sotto cieli sereni o leggermente velati a ponente con temperature già elevate dopo il sorgere del sole. 

Le temperature minime, stazionarie, rilevate dalle centraline della rete Limet hanno misurato valori compresi tra 22 e 26°C lungo la fascia costiera. Nelle zone interne le minime hanno oscillato tra i 18 e i 22°C dei versanti marittimi e tra i 15 e i 17°C dei versanti padani con la solita eccezione del fondovalle della val d’Aveto con i 11.6°C di Cabanne di Rezzoaglio(GE). In quota si rilevano ben +17.6°C ai quasi 1800 metri del monte Bue in Appennino di Levante e +17.5°C ai 2065 metri del Rifugio La Terza sulle Alpi Liguri, valori davvero elevati che rispecchiano altresì lo zero termico attestato intorno ai 4500/4600 metri ormai da più giorni.

Giornate che trascorrono quasi in modalità fotocopia con il tempo per la giornata odierna che vedrà cieli sereni o al più velati con caldo afoso soprattutto lungo la fascia costiera. 

Dalle ore centrali aumento della consueta nuvolosità cumuliforme sui rilievi con la formazione di locali temporali sulle Alpi Liguri e Appennino di Levante nel corso del pomeriggio. Possibili rovesci serali sui versanti padani mentre su quelli marittimi  i cieli si presenteranno velati o con nuvolosità alta collegata alle incudini dei temporali delle zone interne. 

Le temperature massime risulteranno stazionarie con caldo afoso soprattutto lungo le riviere. La ventilazione risulterà a regime di brezza nel corso del pomeriggio. E in ultimo il mare che risulterà calmo o quasi calmo.

È stato, inoltre, confermato ancora una volta il bollino rosso su Genova fino a giovedì 13 agosto. Si tratterà del dodicesimo giorno consecutivo col massimo livello di allarme in questa estate che potrebbe segnare un nuovo record climatico anche per la Liguria.

E anche dopo Ferragosto probabilmente avremo tempo soleggiato e temperature ben oltre la media del periodo.

Di seguito il bollettino meteo per i prossimi due giorni, con un picco di caldo atteso nella giornata di giovedì 13 agosto, quando le temperature sfioreranno i 40 gradi.

MERCOLEDì 12 AGOSTO: cieli sereni o poco nuvolosi in costa fino a fine periodo. Instabilità pomeridiana sul comparto delle Alpi Liguri, in locale sconfinamento sull’Imperiese interno entro il tardo pomeriggio. Attività cumuliforme sulle vette Appenniniche, seppur con scarse probabilità di precipitazione.

Venti: deboli o al più moderati dai quadranti settentrionali sul settore Centro-Occidentale; Possibili rinforzi, sottoforma di fenomeni compressivi, tra Genova e Savona in mattinata e in serata (tassi di umidità bassi). Deboli variabili altrove.

Mari: quasi calmi o stirati sotto costa; poco mossi al largo.

Temperature: in generale aumento, specie nei valori massimi, con valori diffusamente superiori ai +35°C sui versanti marittimi; Saranno possibili locali picchi superiori ai +38°C tra Genovese e Savonese oltre che nelle vallate Spezzine. [Limitare le uscite nelle ore più calde]

GIOVEDì 13 AGOSTO: cieli sereni in mattinata e localmente velati nel pomeriggio sui versanti marittimi di Levante. Fenomeni convettivi pomeridiani sulle vette Alpine e Avetane.

Ventilazione: dai quadranti settentrionali. Mari: quasi calmi. Temperature: stazionarie o in lieve ed ulteriore aumento su tutto il territorio, con possibili picchi prossimi ai +40°C. [Seguire i prossimi aggiornamenti]

Avvisi: forte disagio fisico per il caldo; prestare attenzione. Possibili picchi di oltre +38/+39°C sullo Spezzino Orientale, nelle vallate cittadine Genovesi e Savonesi e Albenganese

Bollino rosso, cosa significa e come comportarsi

Il bollino rosso (livello 3) indica condizioni di emergenza da ondata di calore con possibili effetti negativi sulla salute di persone sane e attive e non solo sui sottogruppi a rischio come gli anziani, i bambini molto piccoli e le persone affette da malattie croniche.

Tanto più prolungata è l’ondata di calore, tanto maggiori sono gli effetti negativi attesi sulla salute.

• Evita di esporti al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11 e le 18): temperatura e umidità elevate possono provocare sintomi associati al caldo e ustioni.
• Evita l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata.
• Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca.
• Segui un’alimentazione leggera, prediligendo pasta e pesce rispetto alla carne; evita i cibi elaborati e piccanti e consuma molta verdura e frutta fresca.
• Utilizza correttamente il condizionatore. Se hai solo il ventilatore utilizzalo seguendo alcuni accorgimenti, ad esempio non indirizzarlo mai direttamente sul corpo, in particolare in caso di persone anziane allettate e con limitata autonomia.
• Trascorri alcune ore in un luogo pubblico climatizzato, in particolare nelle ore più calde della giornata.
• Assicura un adeguato ricambio di aria: la ventilazione naturale determina un miglior ricambio dell’aria rispetto alla ventilazione meccanica.
• Indossa indumenti chiari, leggeri, in fibre naturali (es. cotone, lino), riparati la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole.
• Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo.
• Bevi liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evita, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche.
• Segui un’alimentazione leggera, preferendo la pasta e il pesce alla carne ed evitando cibi elaborati e piccanti; consuma molta verdura e frutta fresca. Fai attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili (es. latticini, carne), in quanto elevate temperature possono favorire la proliferazione di germi patogeni causa di disturbi gastroenterici.
• Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso, ma consulta il tuo medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica.
• Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci, tienili lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta e riponi in frigo quelli che prevedono una temperatura di conservazione non superiore ai 25-30°C.
• Se l’auto non è climatizzata evita di metterti in viaggio nelle ore più calde della giornata (ore 11-18). Non dimenticare di portare con te sufficienti scorte di acqua in caso di code o file impreviste.
• Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole.
• Assicurati che le persone malate o costrette a letto non siano troppo coperte.
• Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Nelle persone anziane un campanello di allarme è la riduzione di alcune attività quotidiane (spostarsi in casa, vestirsi, mangiare, andare regolarmente in bagno, lavarsi) che può indicare un peggioramento dello stato di salute.
• In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contatta un medico