Iponatriemia: quando bere troppo diventa un rischio
- Postato il 6 settembre 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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In sintesi
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Iponatriemia: quando bere troppo diventa un rischio
Nelle gare lunghe di running il rischio non è solo la disidratazione. Come riconoscere l'iponatriemia da sforzo, gestire il sodio e regolare bene i liquidi.
