Fondo lento: l'allenamento ideale spiegato da coach Rondelli
- Postato il 8 maggio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Fondo lento: l'allenamento ideale spiegato da coach Rondelli
Il coach Giorgio Rondelli ci spiega perché il fondo lento è considerato l'andatura più importante per chi corre e ci dice come lo si può allenare al meglio.