Tenere un diario alimentare aiuta a perdere peso, secondo uno studio
- Postato il 7 settembre 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Tenere un diario alimentare aiuta a perdere peso, secondo uno studio
Secondo uno studio tenere un diario alimentare aiuta a perdere peso perché segnarsi ogni pasto per almeno sei mesi è una buona abitudine per dimagrire.
