Sedute brevi, niente tempi morti, 1 contro 1: ecco come allena Amorim
- Postato il 11 luglio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Sedute brevi, niente tempi morti, 1 contro 1: ecco come allena Amorim
La parola chiave è intensità: si lavora così in settimana in modo da replicarla in partita. Le sessioni non superano mai l'ora e mezza ma ce ne possono essere alcune persino da tre quarti d'ora
