Running e pesi: l'esperto spiega perché il runner deve andare in palestra
- Postato il 7 agosto 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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In sintesi
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Running e pesi: l'esperto spiega perché il runner deve andare in palestra
I consigli del dottor Massimiliano Sollazzo su fibre muscolari, esercizi fondamentali, gestione della stagione e prevenzione degli infortuni per chi corre.
