Ricerche scientifiche canadesi dimostrano come l'esposizione alla luce naturale al mattino riveste un ruolo cruciale nel mantenimento dei ritmi circadiani umani. Al contrario, l'esposizione luminosa serale provoca una desincronizzazione dell'orologio biologico interno. Questi risultati supportano la tesi che adottare l'ora solare per tutto l'anno rappresenterebbe la scelta più vantaggiosa per la salute e il benessere psicofisico della popolazione.

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