Muscoli e ossa più forti: il segreto sta... nel sonno
- Postato il 19 settembre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Muscoli e ossa più forti: il segreto sta... nel sonno
Il sonno profondo stimola l’ormone della crescita che migliora muscoli, ossa e metabolismo. Lo studio di Berkeley svela i meccanismi cerebrali.
