Il gut training funziona: 7 runner su 9 hanno tollerato 120 g/h senza problemi gastrointestinali
- Postato il 23 luglio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Il gut training funziona: 7 runner su 9 hanno tollerato 120 g/h senza problemi gastrointestinali
Il gut training aumenta la tolleranza ai carboidrati durante la corsa: uno studio mostra che 7 runner d'élite su 9 hanno gestito 120 g/h senza disturbi.
