Il circuito warm-up che equivale a un super training all'aria aperta
- Postato il 30 luglio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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In sintesi
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Il circuito warm-up che equivale a un super training all'aria aperta
Un warm-up all'aperto, un riscaldamento pre-workout di soli quattro esercizi, che vale come un vero e proprio allenamento per fiato, muscoli e metabolismo.
