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Digiuno intermittente, mangiare solo per 8 ore al giorno aiuta a non riprendere i chili persi: lo studio

  • Postato il 7 luglio 2026
  • Salute
  • Di Gazzetta del Sud
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  • 1 min di lettura
Digiuno intermittente, mangiare solo per 8 ore al giorno aiuta a non riprendere i chili persi: lo studio
Digiuno intermittente, mangiare solo per 8 ore al giorno aiuta a non riprendere i chili persi: lo studio

Negli adulti in sovrappeso o obesi, mangiare solo in una finestra di 8 ore al giorno aiuta a non riprendere i chili persi, anche a distanza di un anno dalla fine del programma dietetico. È quanto emerge da uno studio condotto da un team di scienziati dell'Università di Granada (UGR), dell'Istituto di Ricerca Biomedica di Granada (ibs.GRANADA), dell'Università Pubblica di Navarra e del Centro di... Continua a leggere...

Autore
Gazzetta del Sud

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