Cos’è e come funziona il «sonno di recupero» che può aiutarci dopo una notte insonne
- Postato il 31 maggio 2026
- Di Open
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Cos’è e come funziona il «sonno di recupero» che può aiutarci dopo una notte insonne
Secondo una recente ricerca scientifica recuperare ore di riposo la notte successiva a un riposo insufficiente attenua l’aumento del rischio di mortalità associato alla privazione di sonno
