Camminare a passo svelto o fare le scale, così cala il rischio di 8 malattie
- Postato il 21 aprile 2026
- Cronaca
- Di Adnkronos
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In sintesi
Una ricerca scientifica su larga scala coinvolgente 96mila partecipanti evidenzia come l'esercizio fisico intenso, anche per brevi periodi, rappresenti un'arma efficace nella prevenzione di otto patologie significative. Lo studio dimostra che attività come salire le scale o camminare velocemente generano benefici sanitari superiori rispetto all'attività moderata, riducendo sensibilmente i fattori di rischio cardiovascolare e metabolico.
Camminare a passo svelto o fare le scale, così cala il rischio di 8 malattie
(Adnkronos) - Lo studio internazionale sui dati di 96mila persone: "L'attività intensa, anche per pochi minuti, offre benefici ulteriori" Continua a leggere...
