Le temperature estive raggiungono picchi sempre più elevati, rendendo fondamentale adottare strategie efficaci per proteggere la salute durante le ondate di calore. Dalla corretta idratazione all'uso sistematico di protezione solare, fino a modifiche nelle abitudini quotidiane, esistono numerosi accorgimenti scientificamente provati per affrontare il caldo intenso riducendo i rischi di disidratazione, colpi di calore e danni cutanei. Una guida pratica per mantenere il benessere psicofisico durante l'estate.

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