Ansia da partenza? Ecco gli esercizi di respirazione per rilassare corpo e mente
- Postato il 9 agosto 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Ansia da partenza? Ecco gli esercizi di respirazione per rilassare corpo e mente
Con il personal trainer Christian Boceda scopriamo quattro esercizi di respirazione e stretching che ci possono aiutare davvero contro l'ansia pre-partenza.
