A 100 anni Dick Van Dyke si mette a testa in giù e si allena come se fosse la cosa più normale del mondo. Nel video pubblicato sul suo profilo Instagram, il leggendario attore di Mary Poppins è sdraiato su una panca a inversione: si lascia ruotare lentamente all’indietro fino a ritrovarsi completamente capovolto, con i piedi in alto e la testa verso il pavimento. Poi porta le braccia dietro la testa e continua il suo esercizio con una naturalezza che rende il filmato ancora più sorprendente.

“#DVD100 1/2 workout inversion table #keepmoving”, ha scritto Van Dyke accompagnando il reel pubblicato il 28 agosto. Un invito, quel “keep moving” (continuate a muovervi), che per lui non è soltanto uno slogan.

Come ricorda People, l’attore ha raccontato più volte quanto l’attività fisica abbia avuto un ruolo centrale nella sua vita. Nel gennaio 2025, ospite del podcast di Ted Danson, Where Everybody Knows Your Name, aveva spiegato di essersi sempre allenato tre volte alla settimana: “Mi sono sempre allenato tre giorni a settimana”. E ancora oggi continua ad andare in palestra insieme alla moglie Arlene Silver, alternando gli esercizi con le macchine allo stretching, agli addominali e allo yoga.

Danson, che in passato frequentava la stessa palestra di Van Dyke a Malibu, aveva raccontato un particolare che descrive perfettamente il personaggio: “Non camminavi fino alla macchina successiva, ballavi. Letteralmente ballavi fino alla macchina successiva”.

E l’energia mostrata oggi dal centenario sembra dare un certo peso alle sue parole. Poco prima di compiere 100 anni, Van Dyke aveva confidato a People: “Mi sento davvero bene per avere 100 anni”, aggiungendo di non svegliarsi mai di cattivo umore e scherzando: “Mi sento come se avessi circa 13 anni”.

Ma il movimento, secondo Van Dyke, è solo una parte della questione. L’altra riguarda il modo in cui ha scelto di attraversare la vita. L’attore ha spiegato di aver sempre considerato rabbia e odio sentimenti capaci di consumare una persona dall’interno e di non essere mai riuscito a coltivarli davvero. “Penso che questa sia una delle cose principali che mi hanno fatto andare avanti”, aveva detto.

E neppure la morte sembra spaventarlo: “Quando scadi, scadi”, aveva raccontato a People. “Per qualche motivo non ho paura della morte. Non so spiegarlo. Ho avuto una vita così meravigliosamente piena ed emozionante che non posso lamentarmi”.

L'articolo A 100 anni si mette a testa in giù e si allena: “Continuate a muovervi!”. Il video dell’attore Dick Van Dyke: “Mi sento davvero bene, come se avessi circa 13 anni” proviene da Il Fatto Quotidiano.