Mens sana in corpore sano. Noi di Focus ci occupiamo ogni giorno di sviluppare e allenare il nostro "muscolo" più importante: il cervello. A prendersi cura di tutto il resto, con la stessa passione per la ricerca e il benessere, ci pensano i nostri "cugini" di MypersonalTrainer, che fanno parte della nostra stessa casa editrice, il Gruppo Mondadori. E questo weekend trasformano il cuore di Milano in un laboratorio a cielo aperto dedicato al benessere.
Sabato 13 e domenica 14 settembre, l'area dell'Arco della Pace ospiterà la quarta edizione dei MypersonalTrainer Days, un evento gratuito e aperto a tutti con il tema "Wellness (R)evolution". L'obiettivo è esplorare l'evoluzione del concetto di benessere, unendo attività fisica, salute mentale e approfondimenti scientifici.
Il programma è ricco di spunti interessanti anche per chi è affascinato dalle potenzialità del corpo umano e della mente. Tra gli ospiti più attesi ci sono campioni olimpici come il nuotatore Massimiliano Rosolino e la tuffatrice Tania Cagnotto, che racconteranno le loro esperienze sulla gestione della pressione, la resilienza e l'importanza di uno stile di vita attivo per superare anche i gap generazionali.
Di grande ispirazione per i temi di Focus è la storia di Diego Gastaldi: atleta paralimpico, ingegnere e inventore. Dopo un incidente che lo ha costretto sulla sedia a rotelle, Gastaldi ha collezionato record italiani e medaglie europee, ma soprattutto ha trasformato la sua vita in un'avventura, girando il mondo su un camper da lui adattato. La sua testimonianza è un esempio di come ingegno e forza d'animo possano superare ogni limite.
Dal punto di vista delle discipline, spicca l'AntiGravity® Fitness, un programma che fonde pilates, acrobatica e yoga utilizzando amache sospese. La particolarità sta nel lavorare contro la forza di gravità, con benefici scientificamente provati per la decompressione della colonna vertebrale e il miglioramento di postura ed equilibrio.
La parte più scientifica dell'evento si terrà nei talk formativi al Dazio di Levante. Qui si parlerà di dermatologia e invecchiamento cellulare con l'intervento "Longevity Skincare Revolution" della dottoressa Ines Mordente, ma anche di nutrizione e armocromia, con un approccio che lega immagine esteriore e benessere psicologico.
Tra le novità di quest'anno, un'area dedicata al padel dove si terrà il torneo "Sfida le Football Legends", con la partecipazione di ex calciatori come Bobo Vieri e Alessandro Matri. Inoltre, sarà allestita un'area MypersonalPet con consigli di esperti per comprendere e rispettare i nostri amici a quattro zampe e Pompieropoli, un percorso educativo curato dai Vigili del Fuoco per insegnare ai più piccoli i fondamentali della sicurezza.
Tutte le attività sono gratuite, previa registrazione. Per info e prenotazioni: https://www.my-personaltrainer.it/myptdays. Tutti gli iscritti alle attività sportive riceveranno una maglietta tecnica e per i partecipanti più attivi una bag ricca di gadget..
