Corpo libero vs pesi: quale allenamento funziona meglio secondo la scienza?
- Postato il 12 marzo 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Corpo libero vs pesi: quale allenamento funziona meglio secondo la scienza?
Meglio allenarsi a corpo libero o con i pesi? Scopri le risposte definitive in una analisi del New York Times: gli esperti suggeriscono l'allenamento migliore.
