Volete correre e non sapete da dove cominciare? Scarpe, programmi, consigli: la guida definitiva
- Postato il 30 luglio 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Volete correre e non sapete da dove cominciare? Scarpe, programmi, consigli: la guida definitiva
Quando cominciare? Quali scarpe, materiali e tecnologia scegliere? Quale tabella di allenamento scegliere? Si può prevenire gli infortuni? Come si può tenere alte le motivazioni? E come migliorare postura e tecnica? Una guida completa per i neofiti della corsa con tutte le risposte e i consigli
