Total body: perché puntare su un allenamento completo? Benefici e funzionalità
- Postato il 18 dicembre 2024
- Di La Gazzetta dello Sport
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Total body: perché puntare su un allenamento completo? Benefici e funzionalità
Con il personal trainer Giampaolo Fusco scopriamo vantaggi e benefici dell'allenamento total body: riscaldamento e un semplice circuito d'esempio.
