Sonno, esercizio e dieta: il mix ideale per guadagnare 1 anno di vita, lo studio
- Postato il 31 marzo 2026
- Cronaca
- Di Adnkronos
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Sonno, esercizio e dieta: il mix ideale per guadagnare 1 anno di vita, lo studio
(Adnkronos) - Lo studio australiano su 60.000 persone mostra che aggiungere solo 5 minuti di sonno, 2 di movimento e mezza porzione di verdure al giorno può allungare la vita di un anno grazie alla sinergia tra i tre fattori Continua a leggere...
