Settimane di scarico in palestra: ecco perché dovresti farle
- Postato il 2 dicembre 2024
- Di La Gazzetta dello Sport
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Settimane di scarico in palestra: ecco perché dovresti farle
I consigli sulle settimane di scarico in palestra: ecco perché è utile ridurre l'intensità degli allenamenti riducendo i rischi di sovrallenamento.
