Sanremo, italiani pronti a maratona Tv, sì e no a tavola per resistere fino a tarda notte

Sanremo, italiani pronti a maratona Tv, sì e no a tavola per resistere fino a tarda notte

(Adnkronos) - Parte domani la settimana del Festival di Sanremo e per gli italiani inizia una lunga maratona che li impegnerà fino a notte fonda. "Per i telespettatori più appassionati il festival è un vero e proprio evento da vivere intensamente, tra esibizioni emozionanti e ospiti speciali. Seguire ore di spettacolo fino a tarda notte, tuttavia, può mettere a dura prova la resistenza fisica e mentale. Per evitare di crollare o appesantirsi tra cena e spuntini poco salutari, potrebbe essere una buona idea quella di adottare una 'dieta da festival', che aiuti a mantenere energia e lucidità di giudizio senza stressare l'organismo". Lo spiega all'Adnkronos Salute l'immunologo Mauro Minelli, docente di nutrizione umana e nutraceutica all'Università Lum. Continua a leggere...