Salute, esercizio fisico può rallentare invecchiamento: ecco come

Salute, esercizio fisico può rallentare invecchiamento: ecco come

(Adnkronos) - C'è un'età anagrafica e un'età che non è dettata dagli anni che passano ma da un altro orologio: quello delle cellule, o meglio dei geni. Gli scienziati lo chiamano invecchiamento epigenetico: si riferisce ai cambiamenti nel Dna corporeo che riflettono la velocità con cui una persona invecchia a livello molecolare. A differenza dell'età cronologica, che conta semplicemente il numero di anni vissuti, l'invecchiamento epigenetico fornisce un quadro più accurato del funzionamento delle cellule e dei tessuti dell'organismo. Questo processo è influenzato da vari fattori, tra cui lo stile di vita. Ma esiste un modo per frenare almeno le lancette dell'invecchiamento epigenetico? A quanto pare sì. Basta essere disposti a fare un po' di fatica. Secondo un team di scienziati, infatti, l'esercizio fisico può rallentare questo processo. Continua a leggere...