Quanti addominali dovresti riuscire a fare in base alla tua età
- Postato il 28 novembre 2025
- Di Today.it
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Quanti addominali dovresti riuscire a fare in base alla tua età
Una soglia orientativa di ripetizioni legata all’età che gli esperti utilizzano non solo per valutare la forza addominale, ma anche per monitorare l’eventuale perdita di tono muscolare con il passare degli anni
