Quante serie servono per sviluppare la massa muscolare? La risposta degli esperti

  • Postato il 25 luglio 2025
  • Di La Gazzetta dello Sport
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Quante serie servono per sviluppare la massa muscolare? La risposta degli esperti

Sviluppare massa muscolare è relativamente semplice, dal punto di vista della tecnica. Ecco quante serie servono secondo gli esperti.
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La Gazzetta dello Sport

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