Quanta acqua bere prima di correre d'estate?
- Postato il 23 giugno 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Quanta acqua bere prima di correre d'estate?
Bisogna idratarsi quando si corre ma spesso non è sufficiente bere durante, bisogna bere anche prima di correre. Ecco quanto bere e quanto tempo prima.
