Perché è importante mangiare prima e dopo l’allenamento
- Postato il 17 dicembre 2024
- Di La Gazzetta dello Sport
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Perché è importante mangiare prima e dopo l’allenamento
La nutrizionista spiega quant'è importante mangiare prima e dopo l’allenamento e quali tipi di alimenti preferire prima di allenarsi e poi dopo per il recupero.
