Per smettere di fumare basta “dare un nome” alle cose che ci fanno venire voglia di una sigaretta
- Postato il 3 febbraio 2026
- Di Today.it
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Per smettere di fumare basta “dare un nome” alle cose che ci fanno venire voglia di una sigaretta
La cosiddetta “etichettatura degli stimoli” regola le nostre emozioni dando un nome agli stimoli che accendono la dipendenza. Un nuovo studio dimostra che la tecnica può ridurre efficacemente il desiderio di fumare
