<p style="margin-bottom:11px">Il lungo per maratona, come farlo: dal lungo a blocchi di 4km...al metodo RaP</p>

  • Postato il 24 ottobre 2025
  • Di Corriere dello sport
  • 1 Visualizzazioni

Il lungo per maratona, come farlo: dal lungo a blocchi di 4km...al metodo RaP

Dal lungo a blocchi nasce il metodo Rap del coach Fidal Salvatore Paci, un allenamento per avere più lucidità nei chilometri finali della maratona Continua a leggere...

Autore
Corriere dello sport

Potrebbero anche piacerti