Omega-3, il «grasso buono» nemico del colesterolo (se preso a giuste dosi)
- Postato il 20 ottobre 2025
- Di La Verita
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Omega-3, il «grasso buono» nemico del colesterolo (se preso a giuste dosi)
Lo si trova nei semi oleosi e nelle noci, così come in salmone, tonno e acciughe. Però oggi molti tendono ad assumerne quantità eccessive.Sono molti gli integratori di cui si dice «fanno bene» senza poi conoscerli così bene. Tra i più beneficiati di questa visione ci sono gli omega-3. Che cosa sono?...
