L'esercizio di 15 minuti che migliora umore e autostima (e l'effetto dura nel tempo)
- Postato il 7 novembre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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L'esercizio di 15 minuti che migliora umore e autostima (e l'effetto dura nel tempo)
Da uno studio emerge che con un semplice esercizio di scrittura per 15 minuti al giorno è possibile migliorare l'umore e l'autostima. Scopri come funziona.
