L’allenamento efficace richiede dolore
- Postato il 3 luglio 2025
- Di Internazionale
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L’allenamento efficace richiede dolore
Falso. Ci sono due tipi di “sofferenza” legati all’attività fisica. Uno è il modo in cui il corpo segnala al cervello che sta facendo uno sforzo: una sensazione di… Leggi
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