La rivoluzione dei 5 minuti: l'allenamento eccentrico per chi non ha tempo
- Postato il 14 aprile 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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La rivoluzione dei 5 minuti: l'allenamento eccentrico per chi non ha tempo
Uno studio conferma i benefici degli esercizi eccentrici: bastano cinque minuti al giorno per migliorare la salute. Come funziona l'allenamento eccentrico.
