Invecchiare bene, il segreto per gli over 70: micro movimenti ogni 20?30 minuti (e non serve la palestra)

  • Postato il 7 gennaio 2026
  • Salute
  • Di Il Messaggero
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Invecchiare bene, il segreto per gli over 70: micro movimenti ogni 20?30 minuti (e non serve la palestra)

Nelle cliniche geriatriche e negli studi longitudinali emerge un dato ormai chiaro: le persone che invecchiano meglio non sono necessariamente quelle che fanno più attività sportiva... Continua a leggere...

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Il Messaggero

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