Invecchiare bene, il segreto per gli over 70: micro movimenti ogni 20–30 minuti (e non serve la palestra)
- Postato il 7 gennaio 2026
- Di Leggo.it
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Invecchiare bene, il segreto per gli over 70: micro movimenti ogni 20–30 minuti (e non serve la palestra)
Nelle cliniche geriatriche e negli studi longitudinali emerge un dato ormai chiaro: le persone che invecchiano meglio non sono necessariamente quelle che fanno più attività sportiva...
