Il recupero post allenamento è la tendenza fitness del 2026
- Postato il 4 febbraio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Il recupero post allenamento è la tendenza fitness del 2026
Molti italiani non hanno ancora capito l'importanza del recupero post allenamento: vediamo un po' di numeri e cosa sapere per un efficace recovery.
