Gli esercizi contro dolori e rigidità: dal risveglio diaframmatico allo scarico delle spalle
- Postato il 22 novembre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Gli esercizi contro dolori e rigidità: dal risveglio diaframmatico allo scarico delle spalle
Con l'osteopata Dario Molinari vediamo quali esercizi fare mattina e sera, per pochi minuti, per stare meglio ed evitare i dolori e rigidità a collo e schiena.
