Fitness: perché cambiare allenamento può allungare la vita del 19%
- Postato il 29 gennaio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Fitness: perché cambiare allenamento può allungare la vita del 19%
Uno studio su oltre 110 mila persone mostra che variare l’attività fisica riduce il rischio di morte fino al 19%. Il segreto non è allenarsi di più, ma allenarsi meglio
