Dormire e riposare bene per produrre meglio

Dormire e riposare bene per produrre meglio

L’iniziativa è stata lanciata nel 2008 dalla World Sleep Society con l’obiettivo di promuovere una maggiore consapevolezza sui disturbi del sonno, sulle loro conseguenze e sulle possibili strategie di prevenzione e cura. L’idea nasce dalla constatazione che il sonno, pur essendo un bisogno biologico fondamentale, è spesso trascurato nella vita moderna. Ritmi di lavoro intensi, uso massiccio... Continua a leggere...