Cosa succede al corpo quando i ritmi del sonno vanno fuori fase per jet lag o abitudine?
- Postato il 3 agosto 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
- 3 Visualizzazioni
Cosa succede al corpo quando i ritmi del sonno vanno fuori fase per jet lag o abitudine?
Dai lavoratori turnisti ai nottambuli digitali: i segnali che indicano che il nostro orologio biologico è andato in tilt per mancanza di sonno o jet lag.
