Corri? Ecco perché il cross training può farti andare più veloce (e senza infortuni)
- Postato il 4 agosto 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Corri? Ecco perché il cross training può farti andare più veloce (e senza infortuni)
Il cross training, o allenamento incrociato, è una strategia efficace per chi corre: riduce il rischio infortuni e migliora la resistenza.
