Correre più forte, i vantaggi del fartlek: allena il cuore, muscoli e la resistenza mentale
- Postato il 2 maggio 2025
- Di Corriere dello sport
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Correre più forte, i vantaggi del fartlek: allena il cuore, muscoli e la resistenza mentale
Il coach FIdal Salvatore Paci ci illustra i vantaggi dell'allenamento fartlek. Cosa è, come e quando si fa. Tutti i segreti del fartlek Continua a leggere...