Come misurare e allenare la forza dopo i 40 anni: la guida dell'esperto
- Postato il 1 agosto 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Come misurare e allenare la forza dopo i 40 anni: la guida dell'esperto
Nicola Triglione, cardiologo ed esperto di longevità, spiega test e metodi per mantenere attivi i muscoli e allungare la vita allenando la forza.
