Cinque buoni motivi per fare pesi dopo i 50 anni
- Postato il 13 agosto 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Cinque buoni motivi per fare pesi dopo i 50 anni
Diversi studi dimostrano che allenare la forza è fondamentale per longevità e salute del corpo e del cervello: ecco come e perché fare pesi dopo i 50 d'età.
