Cardio prima o dopo i pesi? La scienza (forse) ha trovato la risposta
- Postato il 30 giugno 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Cardio prima o dopo i pesi? La scienza (forse) ha trovato la risposta
Allenamento cardio prima o dopo i pesi? Uno studio dimostra in quale ordine l'esercizio fisico migliora l'attività metabolica e ti fa dimagrire prima.
