Camminare o salire le scale con delle pause aiuta a bruciare calorie: perché l'intermittenza fa aumentare il consumo energetico
- Postato il 26 ottobre 2024
- Di Leggo.it
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Camminare o salire le scale con delle pause aiuta a bruciare calorie: perché l'intermittenza fa aumentare il consumo energetico
Prendersi qualche pausa durante una camminata, o più semplicemente quando si salgono le scale, fa bruciare più calorie perché i muscoli attivati a intermittenza sono...
