Cambi di direzione: 5 esercizi per diventare più agili e reattivi nello sport
- Postato il 5 giugno 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Cambi di direzione: 5 esercizi per diventare più agili e reattivi nello sport
Con il coach vediamo i migliori cinque esercizi per allenarsi ai cambi di direzione e diventare più agili in qualsiasi sport.
