Bruciare calorie salendo le scale? Sì, ma meglio a intervalli: ecco come fare
- Postato il 6 novembre 2024
- Di La Gazzetta dello Sport
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Bruciare calorie salendo le scale? Sì, ma meglio a intervalli: ecco come fare
Salire le scale è un ottimo modo per bruciare calorie, ma è importante farlo nel modo giusto. Niente sprint: è meglio un dispendio energetico costante.
